Si no puedes tomar a diario mejillones, verduras de hojas verdes, nueces o pescado azul, cómprate un frasco de cápsulas con este ácido graso esencial en cualquier parafarmacia; ¡FUNCIONA! Yo lo he experimentado recientemente sin conocer lo que en este vídeo nos explica.
Estaba pasando por una época de bastante tristeza, cuando comencé a tomar una cápsula al día de un bote que tenía olvidado en la nevera. Sin saber por qué,y por supuesto sin asociarlo a este hecho, comencé a sentirme mejor; vamos, estupendamente. A las pocas semanas alguien me dijo que el Omega-3 era bueno para las depresiones...lo que me dió que pensar, y me puse a investigar.
